2025
O objetivo desta ação foi orientar a população adulta que frequenta a Praça Barão de Araras sobre o manejo de dores crônicas e a promoção da saúde e do bem-estar. Para isso, foram demonstrados exercícios práticos e seguros para serem realizados em casa, visando o alívio de desconfortos e a melhora da qualidade de vida.
A percepção de que dores crônicas e o sedentarismo afetam significativamente a qualidade de vida, especialmente entre populações com acesso limitado a academias ou serviços de saúde, foi o principal motivo para esta ação. O objetivo foi oferecer ferramentas práticas e de custo zero, demonstrando como exercícios de fortalecimento podem ser realizados em casa com objetos comuns para promover autonomia, saúde e bem-estar.
Definida a temática da campanha os alunos realizaram estudos para elaboração do material que seria entregue. Foram capacitados quanto as orientações a serem realizadas. Testaram o equilíbrio com instrumentos específicos e realizaram um circuito de atividades motoras com foco no estimulo de reações de equilibrio.
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