AÇÕES DE EXTENSÃO
Ação itinerante Curso de Educação Física

Ano

2015

Objetivo

Estabelecer relação entre teoria e pratica dos conteúdos ministrados na disciplina de medidas e avaliações, identificando por meio dos índices a real situação dos participantes e esclarecendo possíveis problemas fisiopatológicos em função dos resultados e indicativos de atividades físicas como procedimentos de ajuda neste contexto.

Análise

Aplicar os conhecimentos em situação como o evento escolar citado ajuda a concretizá-lo e aumentar a confiança em vários fatores, como por exemplo: realizar uma medida e até ao falar em público para explicar os resultados. Vários benefícios podem ser retirados de evento assim e com, certeza serão importantes na futura carreira dos alunos envolvidos.

Ações

As atividades realizadas na ação itinerante UNIARARAS - Praça Barão de Araras foram Peso, Altura, IMC, ICQ e IAC. IMC: (Índice de Massa Corpórea) é utilizado para avaliar o grau de obesidade das pessoas. Ele é calculado quando dividimos o peso (kg) pela altura ao quadrado (metros). O método de cálculo do IMC é simples e rápido e permite uma avaliação geral para definir se uma pessoa se encontra em risco de obesidade. O ICQ: (Índice Cintura/Quadril): É de praticidade para a determinação da distribuição da gordura abdominal, uma vez que os indivíduos em posição ortostática serão medidos em circunferência especificas de cintura e quadril, seguido da equação abaixo: ICQ = PERÍMETRO CINTURA (cm) / PERÍMETRO QUADRIL (cm). E o IAC: (Índice de Adiposidade Corporal): Método para medir a gordura do corpo, no cálculo não é utilizado o peso como é usado no IMC. Conscientização do visitante quanto a prática de atividade física para uma melhor qualidade de vida e saúde, propondo um programa de 12 semanas de caminhada. - Dicas de alimentação saudável desmistificando alguns mitos divulgados pela mídia. - Circuito de coordenação e equilíbrio com orientações ao participante da importância de não deixar essas capacidades diminuírem com o avançar da idade.

Dados gerais

Professores envolvidos

Alunos envolvidos

Central de atendimento Central de Atendimento - FHO
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Fundação Hermínio Ometto

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